Leistungen

Jede gesetzlich versicherte Schwangere hat nach SGB V einen Anspruch auf Vorsorgeuntersuchungen durch ihre Hebamme oder ihren Arzt oder Ärztin. Gerne begleite ich dich ab dem positiven Schwangerschaftstest in Form einer geteilten Vorsorge mit deinem Gynäkologen oder deiner Gynäkologin.

Zusätzlich zu den regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen hast du einen Anspruch auf Hebammenbegleitung in der Schwangerschaft. Neben der Beratung bei körperlichen Beschwerden klären wir gemeinsam Fragen gerne im Hinblick auf die bevorstehende Geburt.

In unserem Geburtsvorbereitungskurs erhaltet ihr geballtes Wissen über Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft, geburtsvorbereitende Maßnahmen, die Phasen der Geburt und Informationen zum frühen Wochenbett.

In dieser aufregenden Zeit stehe ich dir und deiner Familie gerne mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze euch dabei ein wundervolles Wochenbett zu erleben und eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.

Rückbildungskurs

Ein Rückbildungskurs ist unglaublich wichtig für Dich. Wir trainieren den Beckenboden, um Problemen in der Zukunft entgegen zu wirken. Außerdem werden wir einige Kräftigungsübungen einbauen, um den Stoffwechsel anzuregen und somit einige Pfunde aus der Schwangerschaft loszuwerden.

Die Kurse finden immer donnerstags im Fitnessstudio Balance in Kahla statt. Ich freue mich auf eure Anmeldung. 

Outdoor- Fitness mit Baby

Im März 2022 starten Maxi und ich mit unserm Outdoor- Fitnesskurs mit Baby. Ziel des Kurses ist es, den Babyspeck zu verlieren bzw. wieder fit zu werden, um den Alltag zu bewältigen.

... gerne auch online...

Ihr findet Antworten auf die Fragen: „Wann beginnt man mit der Beikost?“, „Was darf mein Baby essen und was darf es nicht essen?“, „Wie beginne ich am Besten mit der Beikost?“ und „Wie viel Brei darf mein Baby essen?“.